// About — Personal Training Concept

NO ES UN GYM. ES UN concepto.

The Team Home nace para demostrar que entrenar puede ser diferente: cercano, divertido y motivador. Un lugar donde vienes porque quieres estar, no porque sientas que debes hacerlo.

Un equipo de trainers, tres centros en Barcelona y un método propio que combina planificación personalizada, seguimiento constante y un acompañamiento cercano, porque cada persona importa.

NUESTROS VALORES

WHAT We defend.

Cuatro principios que vives en cada sesión. No son frases para una pared son el filtro con el que tomamos todas las decisiones.

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VALOR 01

conexión humana

Si te apuntas, nos comprometemos. Programación que cumple, seguimiento que llega y honestidad cuando hace falta nunca halagos vacíos.

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VALOR 02

ALEGRÍA COMPARTIDA

Conocemos tu nombre, tus objetivos y cómo dormiste anoche. Cada sesión empieza con un "¿cómo estás?" y la respuesta importa.

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VALOR 03

CONFIANZA EN EL PROCESO

Conocemos tu nombre, tus objetivos y cómo dormiste anoche. Cada sesión empieza con un "¿cómo estás?" y la respuesta importa.

una idea clara

the team home nace con una idea clara:

Crear un lugar donde las personas quieran venir a entrenar porque se sienten acompañadas, motivadas y como en casa. Creemos que entrenar va mucho más allá del ejercicio: es construir fuerza, ganar confianza y disfrutar de un proceso que genera resultados duraderos.

Aquí cada persona avanza a su ritmo y cada paso cuenta.

CóMO TRABAJAMOS

CUATRO PASOS. Sin sorpresas.

El camino es el mismo para todos los programas: simple, claro y diseñado para que la primera sesión sea fácil de empezar.

CITA PREVIA

Hablamos 15 minutos. Cuéntanos qué buscas, qué te limita y qué has probado.

VALORACIÓN PERSONALIZADA

Medimos, vemos cómo te mueves y diseñamos.

PROGRAMA

Te asignamos coach y programa. Frecuencia a tu ritmo bonos de 10 o 20 sesiones.

EVOLUCIÓN

Revisión mensual con datos. Ajustamos el plan, celebramos el progreso, seguimos.

TRAINERS

EL team detrás del centro.

NACHO

Trainer

Pelvic floor · Postpartum

Poblenou