Entrenamiento personal con propósito, acompañamiento real y una comunidad que te sostiene para moverte, crecer y sentirte más fuerte cada día, dentro y fuera de la sala.
4.9 / 5 · la comunidad confía en nosotros
Entrenan con nosotros
AÑOS acompañando
01 / 03
Carrer de la Selva de Mar, 53, Sant Martí, 08019 Barcelona
L–S según cita previa
02 / 03
Carrer de Roger de Flor, 138, Eixample, 08013 Barcelona
L–S según cita previa
03 / 03
Carrer de Casanova, 270, 08021 Barcelona
L–S según cita previa
Mejoría de la condición física general , entrenamiento de fuerza y preparaciones específicas .
Pérdida de grasa sostenible. Entrenamiento, mediciones y hábitos.
Embarazo, postparto, suelo pélvico y entrenamiento femenino.
Prevención , readaptación y recuperación de lesiones.
Nutrición personalizada que potencia tu entrenamiento.
Si te apuntas, nos apuntamos. Programación que cumple, seguimiento que llega, honestidad cuando hace falta nunca halagos vacíos.
Conocemos tu nombre, tus objetivos y cómo dormiste anoche. Cada sesión empieza con un «¿cómo estás?» y la respuesta importa.
Formación continua y criterio cuando entrenamos contigo. Aquí no improvisamos: diseñamos, medimos y corregimos.
Medimos lo que importa fuerza, composición, dolor, energía. El progreso se demuestra, no se promete y se sostiene.
Entrenos individuales, plan abierto. Tu coach conoce tus números. La persona que entrena al lado nota cuando faltas. Eso es exactamente el producto.
Cada semana, nuestros alumnos disfrutan de entrenamientos personalizados en nuestros centros
Poblenou & Diagonal
Poblenou & Tetuan
Poblenou
POBLENOU
He probado de todo. Esto fue lo primero que me cuadró claro, flexible, fácil de mantener incluso en semanas saturadas.
Me ayudaron a construir fuerza sin presión. Hoy me siento más capaz y, sobre todo, disfruto entrenando.
El equilibrio entre entrenar y recuperar era justo lo que necesitaba. Pequeños cambios, gran diferencia con el tiempo.
Aquí se prioriza el progreso, no la perfección. Me ayudó a ser constante y construir hábitos que duran.
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▶ Reel
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+34 695 402 842
hola@theteamhome.com
Compras un bono (10, 20 o 5 sesiones según el programa) y lo usas a tu ritmo dentro del periodo de validez. Sin cuotas mensuales, sin permanencia.
No. Tienes acceso a los tres estudios (Poblenou, Tetuán y Diagonal). Reservas la sesión donde mejor te venga ese día.
Es lo más común. El 40% de nuestros miembros empieza desde cero. La primera sesión de valoración es gratis y diseñamos desde ahí.
Sí. Los bonos de Athletic, Fat Loss y Her son intercambiables puedes alternar entre sesiones de los tres programas.
Programa específico de 5 sesiones para recuperación de lesiones, dolor crónico o vuelta al movimiento. También hay sesión suelta.
Si te interesa, avísanos en el formulario de Contacto y te escribimos en cuanto abramos.
TRAINING 60 MIN